Psykisk hälsa på arbetsplatsen
Psykisk ohälsa ökar och är idag den största orsaken till längre tids sjukskrivning. Det finns starkt vetenskapligt stöd för ett samband mellan faktorer i arbetsmiljön och psykisk ohälsa.
Förebygga stress och sjukdom
Våra beteendevetare hjälper individer, grupper och arbetsledare att förbättra den psykosociala arbetsmiljön genom stöd, råd och utbildning till inom:
- Stresshantering och stressrelaterad ohälsa
- Organisationsförändringar
- Kränkande särbehandling
- Konflikter
- Hot och våld
- Skadligt bruk och riskbruk
- Krishantering
Utbildning och föreläsningar
God arbetsmiljö – utbildning 1 dag
(Grund resp Påbyggnad, godkänd utbildningsanordnare AFA)
Stress och återhämtning – föreläsning 2 timmar
Ett seminarium om hur långvarig stress påverkar våra funktioner – och framför allt om hur vi kan hitta återhämtning. Arbetsmiljöperspektivet lyfts fram och du får råd om hur du kan hitta balans i arbetet samt hur arbetsgivaren kan arbeta systematiskt och proaktivt med att minska stress i arbetsmiljön.
Alkohol och droger – seminarium 1-2 timmar
Vad är riskbruk, skadligt bruk och beroende? Hur kan vi arbeta förebyggande mot riskbruk av alkohol? Effekter och konsekvenser av drogbruk samt hur vi kan förebygga och hjälpa på arbetsplatsen – både när det gäller alkohol och narkotika.
SAM – ansvar och roller – seminarium 1 timme
Ansvarsfördelning och roller när det gäller det systematiska arbetsmiljöarbetet. Fokus på chefens roll och ansvar.
Återhämtning – föreläsning 30 min
Fokus på återhämtning – både förebyggande i vardagen samt i tillstånd av akut stress och utmattning. Konkreta tips och korta övningar.
Sömn – föreläsning 30 min
Vad är god sömn – och hur kan vi förbättra vår sömn? Vikten av god sömn – råd om hur vi stärker vår sömn och vad vi själva kan göra vid lättare sömnstörning.
Krisstöd – seminarium 1-2 timmar
Vad behöver arbetsgivaren tänka på vid kris? Vilka krav ställer arbetsmiljölagen? Hur arbetsgivaren kan stödja i och efter en kris samt vad som bör finnas med i en krisplan.
Organisatoriska och sociala faktorer i arbetsmiljön – föreläsning 2 timmar
Vad säger arbetsmiljölagen om vår psykosociala arbetsmiljö? Hur vi kan arbeta både förebyggande och främjande med den sociala och organisatoriska arbetsmiljön samt hur vi kan sätta upp mål i syfte att uppnå en god arbetsmiljö.
Svåra samtal – seminarium 1-2 timmar
Vad som är viktigt att tänka på inför känsliga eller krävande samtal. Konkreta förhållningssätt och verktyg vilka hjälper med förståelse och acceptans.
NPF i arbetslivet – seminarium 1-2 timmar
Styrkor och utmaningar med neuropsykiatriska diagnoser. Vad kan det vara som skiljer och hur kan vi dra nytta av varandras styrkor? Utmaningar i arbetslivet och hur chefer och kollegor kan stödja.
Mindfulness – kortare prova på-tillfälle 30-60 min
Introduktion till att praktisera medveten närvaro i nuet – att hantera stress och oroskänslor genom meditation och upplevelsebaserade övningar.
Mindfulness online – 5-6 träffar á 30 min
Du får genom guidade meditationer öva i att bli mer medvetet närvarande och på så sätt minska stress och oro.
Individuellt stöd
- Stödsamtal
- Rehabilitering
- Kognitiv beteendeterapi
- Chefsstöd
- Rådgivning arbetsmiljö
- Krisstöd
Konflikthantering
Våra beteendevetare hjälper er att reda ut konflikter och förbättra kommunikationen på arbetsplatsen. Ni får hjälp att ta reda på vad som orsakar konflikter, hur vi kan hantera dessa och vägen framåt mot en välfungerande och mer hälsosam arbetsplats.
Kränkande särbehandling på arbetsplatsen
Som arbetsgivare måste ni ingripa vid kränkande särbehandling på arbetsplatsen, även om den drabbade personen inte anmält händelsen. Vid misstanke eller rykten om att någon utsätts för kränkande behandling som förolämpningar, utfrysning eller sexuella trakasserier, är arbetsgivaren även skyldig att undersöka detta.
Vi hjälper er genom att skapa en tydlig bild av situationen i samtal med alla berörda parter. Utredningen genomförs diskret och med respekt för alla inblandade.
Vi utbildar er i allt som rör arbetsmiljö
Vill ni bli bättre på arbetsmiljö? Vi erbjuder utbildningar och kurser som ger er fördjupade kunskaper inom området samt verktyg för att genomföra förbättringar på din arbetsplats. Vi kan även genomföra våra utbildningar på plats hos er om så önskas.
