Rehabilitering vid smärta och stress

Vid stress, utmattning, långvarig smärta, huvudvärk eller psykisk ohälsa kan du boka tid hos våra fysioterapeuter som är specialiserade inom området smärta och smärtrehabilitering.

Behandlingen består av praktiska övningar baserade på Basal kroppskännedom, mindfulness och liknande metoder för att hantera kroppsligt obehag och stress. Syftet är att lära känna kroppsliga reaktioner för att kunna reglera energinivån under dagen och blir långsiktigt mer stabil.

Att hitta balans mellan aktivitet och återhämtning är en förutsättning för att vi ska kunna leva det liv vi önskar. Du får konkreta verktyg, användbara i vardagen redan vid första besöket.